看完恐怖片后,总做噩梦滴呐``555

听你喜欢听的歌（记住是气氛欢乐一点的歌哦！）然后想想你最近开心的事情，如果你有睡前看书的习惯，就把一些搞笑的书放在床头，睡前啃几页。你也可以看电影（嘿嘿，以毒攻毒）看一些爆笑的喜剧片......如果以上这些方法均不奏效，我只能劝你去看心里医生（或者去医院检查，是否甲状线分泌过多......）

看多了就好了

你要你下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐怖。
因为，请记住，除了脑海中，恐惧无处藏身。

不要看了
暂时先找个人陪你睡
慢慢调整好自己精神状态，过一段时间就好了，平时找点事情做，少去想你看的电影，毕竟那个只是没事消遣，也根本不可能发生！

我也是女生但是比你大呢。
我以前也 我可爱看恐怖片看完就睡不着害怕至于做噩梦我已经习惯了。

建议你看完之后看下周星弛的喜剧片 很管用哦 我就是这么过来的。

暗示自己那些是假的呀！睡觉之前幻想自己躺在云彩上，这招很灵的。